PasSportNature vous propose des marches nordiques

dans la nature, en forêt ou en campagne. 

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La marche nordique nous vient de Finlande : dans les années 30 déjà, les skieurs de ski de fond s’entraînaient en été avec des bâtons.  De nombreuses études scientifiques ont démontré son influence et ses effets positifs sur le bien-être psychologique et la santé en général.  Elle vous permet de combiner une activité cardio-vasculaire avec du renforcement musculaire. 

 

Les bienfaits de la marche nordique sont :

• Utilisation de 90 % de la masse musculaire, on brûle donc plus de calories que pour la marche normale

• Amélioration de la condition physique et de la circulation sanguine

• Renforcement du système immunitaire

• Correction du maintien

 

Les rendez-vous se font toujours par l'envoi d'un message à l'inscrit trois jours précédent l'activité.

 

L’abonnement vous propose également un petit en-cas vitalité et biologique comprenant une barre énergisante et une boisson non alcoolisée.

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Activité proposée et adaptée à tous suivant le niveau et l'âge

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Ages: Pour les enfants à partir de 8ans

           Pour les adultes à partir de 18 ans

           Pour les seniors à partir de 65ans